最近、腹筋してるんだけど、ランニングとかした方が効率良いのかな？

おはよーございます！！

ブログ担当Dです！！

最近お腹が出てきてだらしない身体になってきてしまったので、

毎日腹筋をしているんですが、

ランニングとかした方がもっと効率的に絞れるんですかね？

夏までに美ボディを目指すならやるべきなんでしょうね。。。

ダイエット頑張ろう。。。