健康第一って、具合悪くなると気付く。。

歳を重ねると身体に異変が。。

疲れも抜けにくいし、ダメージが残ってしまう。

回復が遅くなっているのに、昔みたいなタイムスケジュールで動いてしまい、

疲れてて、免役もなくなり、体調崩す。。熱も出る。。

更年期障害？？

とにかく、今の自分と向き合い、無茶はしないように過ごそうと思う今日この頃です。