そろそろダイエットしないと。。

おはよーございます！！

そろそろ本格的にダイエットしなきゃな・・と思っています。
体重は去年に比べたら減っているのですが、まだまだ肥満体系なので。。

食生活に関しては野菜を食べたり、糖分が多い炭酸飲料を控えたりして少しは気を使うようにしました。
運動はあまりしていないので、頑張らないといけないです！！

自分の個人的な気持ちなのですが、外が暑い時はジムに行ったりするのが苦手で、
ジムでいっぱい汗をかいて帰り道で寒い気温でクールダウンをしたいんですよね。。

ただ、尿酸値と肝臓のガンマＧＴＰが高いので、病気になる前に運動をして予防をするのは大事だとは思っているので、
無理せず、3日坊主にならないように継続的に頑張ります！！