とうとう目覚めてしまった

お疲れ様です。本日のブログ担当のTです。

 

とうとう目覚めてしまいました。

サウナに！

銭湯や温泉は前から好きだったのでいつもいっていたのですが、
原田泰造が主演しているサ道を見たらちょっとサウナに入ってみようとなりチャレンジしてみました。

ちゃんと、サウナの基本的な入り方で

サウナ→水風呂→外気浴を3セット試してみました。

外気浴をしていたら突然全身にめちゃくちゃ血液が循環する感覚が！
しかも頭も体もめちゃくちゃ気持ちいい
ものすごい多幸感があふれてきました。

これヤバいヤツやんと思いましたが、ストレスや頭で考えてた事がスッキリとリセットされて驚きました。

今までどちらかとサウナに対して否定的だったのですが、変わりました。

身体もスッキリするのですが、頭の中のマイナス思考やストレスがスッキリリセットされるの素晴らしい。

これがととのうということだったのか。
今までめちゃくちゃ人生損してたな、という程の衝撃な体験でした。

頭の使う経営者や芸能人に愛好家が多いのが分かった気がします。

サウナにはもちろんリスクもあるので良く調べて活用したいと思います。