熱中症には気を付けましょう！！

おはよーございます！！

今日は昨日と違っていい天気ですね！
気温は29°Cまで上がるみたいですので、少し蒸し暑い感じがします。
熱中症対策はちゃんとしないといけないですね！

また、今の時期は梅雨型熱中症というのがあって、
湿度が高いと汗が乾きにくく体温が上がり、喉の渇きも感じにくいため、
脱水症状になりやすいので、喉が渇いていなくてもこまめに水分補給をしましょう！！

自分は汗っかきなので、まだ早いですが自宅にいる時は既に冷房を使って過ごしています。
ただ、体調を崩さないように風量を弱か静かモードで設定しています。
皆様も体調管理や熱中症には気を付けてください！