偏平足用のインストールを購入しました！

おはようございます。

先日、新宿アルペンで偏平足用のインソールを購入しました。
以前から少し歩いただけで足の舟状骨結節あたりが痛くなることがあり、
ひどいときには休み休みでないと歩けないこともありました。
痛くなると「またか……」と少し気持ちまで沈んでしまうこともありました。

自分が偏平足だという自覚はありましたが、
ここまで日常生活に影響が出るとは思っていませんでした・・
年齢や体重の影響もあるのだろうなと感じつつ、何か対策をしなければとずっと考えていました。

一番の改善策は、やはり体重を減らすことだと思っています！
足にかかる負担を根本から減らすことができれば、痛みも軽くなるはずです。
ただ、すぐに結果が出るものでもないので、
まずはできることから始めてみようと考え、インソールを取り入れてみることにしました。

実際に靴に入れてみると、土踏まずがしっかり支えられている感覚があり、
これまでとは少し違う感触があります。
まだ長時間歩いてはいませんが、これで少しでも痛みが和らいでくれたら嬉しいです！