新しい枕で実感した睡眠の大切さ！

おはよーございます！！

新しく枕と枕カバーを購入しました！

これまで使っていた枕は安価なもので、
朝起きたときに首や肩のこりを感じることが多く、
「なんとなく疲れが残る朝」が続いていました。。

そこで思い切って、「ヒツジのいらない枕 極柔」と冷感タイプの枕カバーを購入しました！

使い始めてまだ1週間ほどですが、
以前よりも首や肩のこりが軽くなり、朝の目覚めも少し楽になったように感じています！

劇的な変化というより、「いつもの不快感が減った」という自然な改善ですが、
それだけでも十分に効果を実感できています！

あらためて、寝具は睡眠の質に直結する大事な要素だと感じました。

最近は気温も上がってきたので、同じ「ヒツジのいらない」シリーズの冷感タイプの敷きパッドや掛け布団の購入も検討中です。

枕だけでこれだけ違いを感じられたので、さらに快適な睡眠環境になるのではと期待しています！