ご自身の身体の特徴を理解して、体調管理に取り組みましょう！

ご自身の身体の特徴ってありますよね。

扁桃腺が弱い、風邪引きやすい、頭痛が起こりやすい、朝が弱い、、　など。。。

 

私が理解しているのは、肩こりによる頭痛持ちです。

なので、鎮痛剤は欠かせません。

そうならない努力と取組みもしています。

目薬を差すとか、マッサージするとか、血行をよくしようとかで。。

でもあまり効かないというか慢性なので仕方ないとも思っています。

 

先々の事を考えて、脳梗塞や心筋梗塞にならないように、１５年前から欠かさずに

している事があります！

 

「デトックス」点滴です。

血管の詰まりによって加齢の方はなりやすいので、そうならないように

血管にゴミが溜まらないようにとの考えで月１やってます。

 

お陰様で、風邪というか３７°超えた事ほぼほぼありません。。

頭痛は治らないんですけど。。

 

ご自身の身体を理解して、体調万全でいれるよう取り組みましょう！！