今日から通常食！！夜は大好きなうどんを食べる予定！！楽しみである！！

おはよーございます！！

ブログ担当Ｄです！！

 

今日から通常食解禁！！！

嬉しい！！！

普通のご飯が食べれる！！！

朝、牛乳を飲んだだけで美味過ぎて。。。

夜は大好きなうどんを食べる予定なので、

今から楽しみです！！

興味本位でやってみたファスティングでしたが、

思ったよりハードだったかもなあ。。。

またやるかと聞かれたら、

めっちゃ悩むかも。。。

一時的に痩せるけど、

生活を戻せば、

体重も戻ってしまうかも。。。

でも一番の目的は健康だったので、

活性化されたオートファジー効果が、

どんな影響を与えてくれるのか、

じっくりレビューしていこうかと思います！！