これから猛暑が続きます。。

昨年は6月中旬からヤバい猛暑続きだったので、今年はまだマシですけど

いよいよ来ましたね！と。。

まだ暑さになれていない状態だと思うので、気温の変化による立ち振る舞いや

未然に防ぐ努力をしたほうが良いと思います！

猛暑の上は酷暑みたいです。。

7月末には酷暑になるんでしょうね。。

水分の補給はこまめに取り、出来る限り外出しないで、涼しい室内で過ごせるといいですね！

スポーツする人は特に注意が必要だと思います。

ゴルフや団体スポーツだと、複数人でやる事で、中断すると、抜けると、との思いが大きくて、

体調悪いのを言いづらい傾向にあると思います！

熱中症で倒れて迷惑かけるより、申告する強い意志を持ち、自分を守る！に徹しましょう！

その申告をどうのこうの言う人とはこれからの事を考えた方が良いかもですね。。

 

もう数年、こういう夏を経験していて分っていると思うので、

自分を守る為に何をすれば良いかを考えて、取り組んで、

健康でいられるようにしたいです！

 

皆さんもお気をつけて！