疲れが溜まっているって気づくときありません？

日常ではそんなに疲れとか感じないのに、朝起きてなんか疲れてるなーと思うときがあります。

ただの寝方が悪かったのか、寝付けが悪かったのか？とも思うときがあるんですけど。。

疲れって人それぞれだとは思うんですけど、寝れる時はもの凄く寝れるのに、寝れない時は

まったく寝れないよね！

多分、精神的な問題でもあると思うんですけど。。

私が疲れを感じるのは、肉体的ではなく精神的の方が強いと感じます。

普段やらない事をやったり、考えたり。。

みなさんはどのように疲れを感じるんでしょうか？

寝過ぎるのもダメ

そう！寝過ぎるのもダメですよね！

不足も良くない！

私は６～７時間がちょうどいいです。８時間寝ると逆に腰が痛くなって起きてしまう。

２度寝が１番気持ちいい！

今の時期はちょっと起きる時は暑くて。。なのでエアコンを都度付けたりタイマーかけたりと。。

今までは枕元に携帯をいつも置いているんですけど、鳴ったら気づいていたのが

この何年かは気づかないんです。年なのかねーー！

仕事はやることとか考える事とかそんなに変わっていないのになー！

何なんだろう。。

精神的な間接的に疲れが溜まっているんでしょうね！

そんなときは身体にも症状が出ます。

ニキビが出てきたり、肌が悪くなったりとね。。

あー、早く何も考えないで過ごせる日が来るのを願いますよ！！