Ｇｙｍ通いって継続が難しいですよね。。。

Ｇｙｍ通いって大変って話です。

日々、お仕事を皆さんされているでしょう。

一般的にはお仕事されてから会社帰りにＧｙｍに行ってから帰るのが基本でしょう。

１８時以降が一番込んでいますからそうなのでしょう。

でも、会社帰りに飲み会や残業があったりすると断念しますよね！

Ｇｙｍ通いしている人って私はそうなんですけど、日によって鍛える部位を考えながら

計画しているんです。その計画が一度行かなくなると崩れてしまい、

そこから休みがちになり、徐々に行かなくなり、挫折するんです。

私は夕方以降は込むので避けて、昼前後に行きます。

ある程度自由がききますのでその点は嬉しい限りです。

プロテイン問題

Ｇｙｍで鍛える人はほぼ飲んでいると思われるプロテイン！

運動後３０分がゴールデンタイムといわれているので飲んでいますが、

飲んだ後の２時間はなんか気持ち悪くなるんですよ！

お腹いっぱいなのか口の問題なのかわからないんですけど。。

そこだけが嫌ですね！

だって、辛い事をやりにいくんですよ。。

ボディービルダーとかはお仕事みたいな意味合いがあると思いますけど

僕ら素人でちょこっと筋肉質になりたいな、健康維持の為に軽く鍛えておこうとかの理由だったら

別に行かなくてもいいでしょう！となるんです。

でも、行くと、やりだすとこれもあれもとなる！

なので、行くまでは強い意志を持ち、Ｇｙｍに向かうようにしています！

仕事場が変わる、住む場所が変わるたんびにＧｙｍは変えています。

だって、電車で移動までしてＧｙｍにはよっぽどの強い意志がないと

絶対に続きません！挫折します！

仕事場や自宅の場所にないとほぼいかなくなるでしょうね！

Ｇｙｍによってシャワーだけのとこもあるし、湯船があるとこ、プールがあるとこ、サウナがあるとこ

ありますので、それよりも一番は場所だと思いますよ！

私の通っているＧｙｍはシャワー、湯船、サウナが利用出来るのでもの凄く便利です。

Ｇｙｍに行けばさっぱりして気持ちがいいですからね！

ロッカー、タオルとかのオプションをつけているので月額１４０００ぐらいしますが

面倒な部分が解消されて通えるので十分満足しています！