シャワーの温度は38度がベストみたいです！！

おはよーございます！！

最近肌寒い日が続きますが、冬よりは暖かいのでシャワーの温度を下げました！
前までは45度に設定していたのですが、ふと気になったので調べた所、38度がベストみたいです！！
40度以上の温度は必要な皮脂まで落としてしまい。頭皮の保温機能やバリア機能をとってしまいますのでよくないみたいです。
逆に36度以下の温度は皮脂が落とせずに汚れが落ちず、汚れが落ちないとシャワーで流したり、シャンプー等をする意味がありません。

その為、中間の38度が頭皮の保湿機能を損なわずに汚れを綺麗に落とせるらしいです。
ただ、自分は昔から40度以上のシャワーばっかりだったので、違和感は凄いです。