晩御飯食べると眠たくなって寝ちゃう。。。食べてすぐ寝るの良くないらしーから是正したい。。。

おはよーございます！！

ブログ担当Dです！！

 

最近、睡眠のリズムがおかしくなっていて、

家で晩御飯食べたら抗えない睡魔に襲われます。。。

どうしようもなく眠くなってしまう。。。

1～2時間で起きるんですけど、

夜ちゃんと寝るときに遅くなっちゃうし、

食べてすぐ寝ると消化に良くないらしいので、

何とか是正したい。。。

でも本当に抗えない睡魔なんだよなあ。。。

何とかしないと。。。