老いを感じる今日この頃。。

年齢を重ねるにつれ、いろんな所にダメージを感じます。

老眼、傷の治りが遅い、筋肉痛が数日後、朝起きた時のだるさ、疲れが残る、

身体に異変を感じる、気力が沸かない、すぐ忘れちゃう、、など、、

 

最近特に感じるのが、老眼と手の震え、言った事を忘れちゃう、、

老眼はもう仕方ないけど、51歳になってから来だしたから良い方だと感じるようにしてる！

手の震え→これは個人的な病気。。疲れた翌日は酷い酷い。。アル中ではないけど。。

忘れちゃう→これは致命的、、、、、

 

自分の身体にあった生活をしなきゃいけないかなーと感じる毎日です！