筋肉痛との戦い

お疲れ様です！本日のブログ担当のTです！

最近周りの方々がケガや、手術で不調な中、のほほんと健康なTです。

パーソナルジム契約してからなかなか初日を迎えられませんでしたが、

一昨日の休みにやっと初日を迎えることができました！

僕は本当に今まで筋トレというものをろくにして来なかったもので

一からいろいろと教えてもらいました！

 

次の日から筋肉痛になるよ、と言われましたが当日の夕方には既に筋肉痛でした笑

なかなか食生活の改善までは難しいですができる限り意識して変えていこうと思います。

明日もやるぞー！