リハビリ生活11日目。。。湯船で温まると膝の調子がすこぶる良い！！これは続けたい！！

おはよーございます！！

ブログ担当Dです！！

 

リハビリ生活11日目。。。

先日、理学療法士に膝を温めて血行を良くしてください。

と言われたので、

我が家の狭い湯舟にお湯を溜めて、

ちゃんと浸かるようにしてます！

普段はシャワーで済ませていたんですが、

本当にびっくりするくらい血行が良くなります！！

お風呂上りに膝を曲げる運動をするんですが、

可動域が全然違う！！

これを続けていればもっと早く治るかも！！

めげずに頑張ります！！！