ジムに通って一か月過ぎました

お久しぶりです！本日のブログ担当のTです！

 

パーソナルジムに通いだしてから早一か月が過ぎました。

週に一回以上はちゃんと通えており週の半分は筋肉痛状態です。

筋肉痛はなかなかに辛いですが、筋肉痛にならないと筋肉は付いてこないそうなので我慢しています。

下半身の筋肉は普段使うことが多い分治りが早いですが

上半身の筋肉は普段ろくに使わない分、治りが遅い気がします、、、

もう少し上半身の筋肉ついてきたら少しはマシになるでしょうか笑

 

今のところまだまだ身体の変化分かりづらいですが、時間がかかるものなので日々努力していきたいと思います！