最近寝不足続きだ・・

おはようございます！

最近は寝てもすぐに目が覚めてしまう・・
夢を見たり、見なかったりはしていますが、
寝たら大体３時間後に一回目が覚めたりします。

運動不足解消の為に、ジムに行ったりして身体を疲れさせたりしようかな！！
睡眠薬に頼るのもひとつの手ですが、身体が慣れてしまうと怖いです。。
寝不足でお仕事をすると集中力も低下しますし、なにより運転している時に居眠りとかしたら
目も当てられないです。