ストレス発散法！！ずんの飯尾さんの教えを実践しています！！

おはよーございます！！

ブログ担当Dです！！

 

このストレス社会。

仕事や日常生活など、

色んな場面でストレスが溜まると思います。。。

そんな時に僕が実践しているおススメの方法があるので、

ご紹介します！！

お笑い芸人「ずん」の飯尾さんがTVで言ってた手法なんですが、

あらゆる場面で有効なので、

ストレスが溜まってるなあと思ったら是非実践してみてください！！

方法は簡単！！

全ては頭の中で完結します！！

まず嫌なことがあった自分をイメージします。

その自分を上から眺めるよな画角で見ます。

自分を見ていた画角のままで、

どんどん上からの目線になっていきます。

建物を突き抜けて空へ、

更に大気圏を突き抜けて宇宙へ、

そして地球が小さくなるくらい離れたら、

地球の横に巨大な自分が、

ゆるい顔で鼻をほじっていて、

「小さきこと、小さきこと」

と呟きながら、

鼻くそくらい小さくなった地球を指でピーンと弾きます。

この想像をするだけです！！

本当に騙されたと思って実践してみてください！！

自分が悩んでいることが、

不思議と小さくてくだらないことに思えてきます！！

想像の解像度は高ければ高いほど良いです！！