左手が腱鞘炎。。デケルバン症候群というらしい。。

1週間まえぐらいから、左手の親指付け根辺りに違和感を感じ、

生活に支障のでる痛みだったので病院へ。。

デケルバン症候群とのこと。。

全治3ヶ月から半年と言われた。。。。。。。

どうしたら早く治る？

①手術

②注射

③電気当てて

④器具で固定して動かないようにする

 

ちょっと様子みようかなもあり、④にしました。

さらに悪くなれば考えますけど。。

 

原因は不明ですけど、携帯を左手でやり過ぎか、何かの接触でとかみたい。。

思い当たるのが、携帯画面大きいですよね。。左手で全てやろうとして親指をかなり

動かしますよね。。多分それだ！と思います！

なので、なるべく左手は使わない！右手でスマホいじってます！

 

すると、翌日から改善がみられる！

湿布も常に貼ってるし、左手親指を使わないようにしているからなのか。。

 

何でもそうですけど、やり過ぎ、使い過ぎ、食べ過ぎ、寝過ぎ、、、

はよくないですね。。

何でも程々に！！！！！