入眠難民です。。

入眠が出来ない！寝付くまでに時間がかかる！　　んです！

昔からなので、対処はし尽くしているんですけど、その日の体調や温度、気分のもよって、

すぐ寝れたのに所々起きちゃう。。

それは、足のムズムズ病が出てきたとき。。

これが１番厄介。。

入眠の方は、眠剤を飲めばそのまま朝まで一度も起きることなく寝れるんですけど、

足の病気が出てきたときは大変。。

アルツハイマーのシールを貼ったり、また眠剤飲んだり、、

この両方をつかうと、意識がもうろうとして、歩行も若干困難になるんです。。

 

いつまで続くのだろうか。。この戦い。。