東京は超カラカラ…乾燥で肌がチクチクする・・！

おはよーございます！！
今日も一日いい天気ですね！

ただ、東京は乾燥指数が「超カラカラ」でかなり高いようです。。
そのせいか、体がチクチクしたり、かゆくなったりして、少しつらいですね。

乾燥による体のチクチク感は、肌のバリア機能の低下が原因といわれています。
冬の乾燥や衣服との摩擦によって刺激を感じやすくなり、
かゆみや「冬期皮膚乾燥症」を引き起こすこともあるそうです。

そのため、ワセリンなどの保湿剤でしっかり保湿することや、
入浴時や衣類による摩擦をできるだけ避けることが大切だとされています！

主な原因は、肌の水分と油分が不足し、セラミドなどの成分が減少してしまうことです。
セラミドは、肌の角質層にある細胞間脂質の主成分（50％以上）で、
水分を挟み込んで保つ保湿機能と、外的刺激から肌を守るバリア機能を担っています。
健康な肌を保つためには欠かせない大切な脂質なのだそうです！

早く乾燥の季節が終わってほしいものです。。