何を飲めば身体が温まる時間が長いか！　何鍋がカロリー高いか！　

春日でーす！

この間ＴＶでやってたんですが、

コーヒー、しょうが湯、甘酒、紅茶、緑茶、ココア　の６種がノミネートされて、何が１番長く身体が温まる時間が長いか考えてみて下さい。

答えは、ココア！！何と、１時間も持続するそうです。

成分とかの理由は忘れてしまったので割愛しますが。。

他の順位はこちらみたいです！

１位　ココア

２位　紅茶

３位　しょうが湯

４位　甘酒

５位　緑茶

６位　コーヒー

ちなみに６位のコーヒーは、２０分ぐらいで元の体温に戻るみたいです。

喫茶店や自宅で寒いときに飲むのはココアに決まりですね！

何鍋が一番カロリーが高いか！の検証

これもＴＶからの情報で、細かい内容は覚えてないので割愛させてもらいますが、

１位　担々麺

２位　すき焼き

３位　豆乳鍋

４位　もつ鍋

５位　しゃぶしゃぶ

６位　キムチ鍋

７位　寄せ鍋

８位　水炊き鍋

みたいですよ！！

覚えてる限りですが、しゃぶしゃぶは野菜メイン的な感じもするので　えっ！って思ったけど

お肉の脂が浮いている所に野菜が入り、野菜を取るときに浮いている脂も取ってしまうからと言ってました。

基本的にお肉の脂質と糖分による見解だったような気がします。

あくまでＴＶでの情報を覚えている限りでの私の表現の仕方なので、間違ってたらごめんなさい！

そして、太りやすいのは、

１位　すき焼き、２位　しゃぶしゃぶ、　３位　担々麺

そして太りにくいのは

１位　寄せ鍋、　２位　もつ鍋、　３位　キムチ鍋

だそうです！

雑炊とうどんとラーメンの３つからなんですが、なんだと思いますか？

私は１位はラーメンで２位は雑炊で３位はうどんだと思っていました！　　みなさんはどうですか？

なんと１位は　雑炊みたいです。　つゆでかさが増すから食べるお米の量が少ないからと。。

なんだその適当な感じは！！　　なんか結果的に糖質の量を抑えることが出来るからだとさ！

糖質の量（１食分）

ごはん→５５．７㌘　　うどん→５１．８㌘　　中華麺→５８．４㌘

雑炊でなければ「うどん」が一番太りにくいって事だねー！！！！